เช็คอาหารเสริม ว่าปลอดภัยแค่ไหน?

เช็คอาหารเสริม ว่าปลอดภัยแค่ไหน?

ปัจจุบันมีแบรนด์อาหารเสริม เกิดขึ้นมากมายที่สำคัญก็มีจำนวนไม่น้อยเลยที่ไม่ได้มาตรฐาน หรือมีการใส่สารต้องห้ามที่เป็นอันตรายต่อร่างกายผู้ใช้ ซึ่งจุดประสงค์ของการใส่ก็เพื่อให้เห็นผลเร็ว ในราคาที่ถูกมาก ๆ ทำให้เป็นที่สนใจของหลาย ๆ คน ที่ต้องการเห็นผลเร็ว แต่ในเมื่อมีแบรนด์ที่ไม่ได้มาตรฐานมากมายขนาดนี้ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรล่ะว่าแบรนด์ที่เรากำลังใช้หรือกำลังจะเป็นตัวแทนนั้นเป็นแบรนด์ที่ได้มาตรฐานหรือไม่ เรามีวิธีเช็คความปลอดัยง่าย ๆ ซึ่งจะมีวิธีอะไรบ้างไปดูกันเลย

มาเช็คความปลอดภัยของอาหารเสริมกันเถอะ

  1. เช็คจากเลข อ.ย. ได้เลย

แน่นอนว่าวิธีนี้จะเป็นวิธีแรกที่คนส่วนใหญ่ใช้ในการเช็คเลข อ.ย. ของผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ เพราะเป็นวิธีที่เชื่อถือได้ เนื่องจากเลข อ.ย. ของอาหารเสริมที่เราซื้อมานั้น จะต้องตรงกับเลข อ.ย. ที่ทางแบรนด์ได้ขอไว้ โดยเราสามารถเช็คได้จากทางเว็บไซต์ของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาเลย ซึ่งวิธีที่ง่ายและรวดเร็วที่สุด ถ้าหากใครไม่อยากเข้าเว็บไซต์ทาง อ.ย. ก็มี Application เอาไว้ให้ดาวน์โหลดไปใช้กันเลย ซึ่งถ้าเราตรวจสอบแล้วว่าเลข อ.ย.นั้นตรงกันละก็สบายใจได้ว่าสินค้าที่เราซื้อมาปลอดภัย แต่ก็ต้องระวังด้วย เพราะบางแบรนด์อาจจะหัวหมอสวมเลข อ.ย.ได้ เพราะฉะนั้นเราจึงต้องมาตรวจสอบด้วยวิธีอื่น ๆ ด้วย

 

  1. ดูรายละเอียดการผลิตบนฉลากด้วยนะ

การมีเลข อ.ย. ปลอดภัยก็จริง แต่มันก็อาจไม่ใช่เลขที่ทางแบรนด์ขอมาจริง ๆ ก็ได้ เพราะฉะนั้นเราต้องดูด้านข้างของผลิตภัณฑ์ด้วยว่ามีการบอกรายละเอียดการผลิตอย่างชัดเจนไหมเช่น วันที่ผลิต วันที่หมดอายุ ชื่อที่อยู่ของบริษัทที่ผลิต แต่ไม่มีหรือหรือไม่ชัดเจนให้สงสัยเอาไว้ก่อนว่าอาจจะไม่ปลอดภัย

 

  1. วิธีใช้ต้องอ่านให้ละเอียด

ซึ่งแน่นอนว่าการอ่านวิธีใช้ให้ละเอียด มันจะเป็นผลดีสำหรับเราเพราะจะทำให้เราได้รับประโยชน์ของอาหารเสริมอย่างสูงสุด และเพื่อป้องกันการเกิดอันตรายถ้าเราประทานมมากเกินความจำเป็น

 

  1. คำเตือนก็เป็นสิ่งสำคัญนะ

เพื่อความภัยของเราในการรับประทานอาหารเสริม นอกจากเราจะต้อง่านวิธีใช้แล้ว คำเตือนก็เป็นนสิ่งสำคัญที่ควรมองข้ามอย่างเด็ดขาด เพราะอาหารเสริมบางตัวแจจะมีส่วนผสมที่เราแพ้หรือไม่เหมาะกับตัวเรา เช่น บางอาหารเสริมมีส่วนผสมของปลาทะเลน้ำลึก ซึ่งถ้าเราเป็นคนแพ้อาหารทะเล เราก็ไม่ควรประรับทานอาหารเสริมประเภทนี้ ดังนั้นก็จะซื้อาหารเสริมควรดูคำเตือนด้วยเพื่อไม่ให้อันตรายต่อตนเอง

 

  1. ต้องทดสอบอาการแพ้ก่อนทุกครั้ง

ในอาหารเสริมทุกแม้จะมีเลข อ.ย. มีรับรองว่าผลิตถูกต้อง แต่ว่าก็อาจจะมีผสมบางตัวก็เราแพ้ได้เหมือนกัน ยิ่งคนที่ไม่เคยมีอาการแพ้อะไรเลยยิ่งต้องระวังเพราะเราไม่สามารถรู้ได้เลยว่าเราแพ้อะไรถ้าอาการแพ้ไม่เกิดขึ้น ฉะนั้นในครั้งแรกที่เราซื้ออาหารเสริมมาเราควรทดสอบโดยการรับประทานน้อย ๆ ก่อนเช่น ในวิธีการทานบอกให้ทาน 2 เม็ด เราจะทาน 1 เม็ดก่อนก็ได้

 

  1. ซื้อจากแหล่งที่เราเชื่อถือได้จะดีที่สุด

ในปัจจุบันนั้นมีแหล่งขายอาหารเสริมมากมาย ไม่ว่าจะเป็นในตลาดนัด ร้านสะดวกซื้อหรือแม้แต่ในโลกออนไลน์ ซึ่งในโลกออนไลน์นั้นเราจะรู้ได้ยังไงว่าแหล่งไหนเชื่อถือได้บ้าง เรีวิธีมานำเสนอนั้นคือ ให้สังเกตเครื่องหมาย DBD ของกรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ได้เลยว่าเว็บไซต์ที่เราสั่งซื้อนั้น ได้มีการจดทะเบียนรับรองไว้รือไม่ โดยการคลิกที่เครื่องหมายแล้วจะปรากฎเป็นหน้าเว็บรับรองการจดทะเบียน แต่ถ้าไม่มีขอแนะนำว่าอย่าเสี่ยงเลยดีกว่า